網紅的藏寶箱

接著幾天會來分享一些整理的筋膜線圖片與知識
6th 『手臂線』
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人體的肌肉並非一塊塊獨立運作
而是互相連結成鍊狀來"一起完成一件事" 稱為動力鍊

手臂線分成淺層手臂線與深層手臂線

淺層從大拇指開始-橈骨骨膜-二頭肌-胸小肌
與媽媽手二頭肌駝背有關

深層從手掌面-腹側手掌肌-胸大肌闊背肌
與腕隧道高爾夫球肘胸大肌拉傷有關

其實這就是我們平常往前工作的姿勢啦所以通常都會很緊繃

多多反向伸展吧～

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